Pildome geležies atsargas ir kodėl tai svarbu?

Pildome geležies atsargas ir kodėl tai svarbu?

Geležis - mineralas, atsakingas už pažinimo funkciją, energijos apykaitą ir palaikymą bei imuninės sistemos veiklą. Kaip jo nepritrūkti?
Probiotikai: kaip pasirūpinti žarnyno gyventojais?

Probiotikai: kaip pasirūpinti žarnyno gyventojais?

Probiotikai yra gyvybingi mikroorganizmai, kurie padeda palaikyti sveiką virškinimo sistemą. Kaip jais pasirūpinti?
Magnis - būtinas mineralas mūsų organizmui

Magnis - būtinas mineralas mūsų organizmui

Nuovargio jausmui mažinimui, energijos palaikymui, miego kokybei gerinti ir dar daugiau magnio naudų.
Vitaminas C - ne tik imuniteto stiprinimui

Vitaminas C - ne tik imuniteto stiprinimui

Vitaminas C yra vienas iš svarbiausių vitaminų mūsų organizmui, žinomas dėl savo antioksidacinio poveikio, svarbos imuninei sistemai bei kolageno sintezei.
Vitaminas D - kodėl mums jo reikia?

Vitaminas D - kodėl mums jo reikia?

Vitaminas D yra svarbus mūsų organizmui, nes reguliuoja kalcio ir fosforo absorbciją, skatina sveiką kaulų augimą ir stiprina imuninę sistemą.