Maisto papildai miegui

Ašvaganda – tai natūralus adaptogenas, kuris padeda sumažinti stresą ir nerimą, reguliuoja kortizolio lygį ir skatina organizmo atsipalaidavimą. Šis priedas yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori pagerinti miego kokybę ir užtikrinti psichologinį balansą.

Magnio kompleksas apjungia kelias lengvai įsisavinamas magnio formas, kurios padeda atpalaiduoti raumenis, mažina nervų įtampą ir palaiko ramesnį miegą. Tai nepakeičiamas papildas norint kovoti su nuovargiu ir užtikrinti gerą savijautą.

Magnio bisglicinatas su vitaminu B6 yra galingas derinys, kuris skatina nervų sistemos atsipalaidavimą, padeda raumenims atsigauti ir palaiko serotonino gamybą – svarbią medžiagą geram miegui. Jis idealiai tinka tiems, kurie nori natūraliai sumažinti įtampą vakare.

Vitaminas D3 ne tik stiprina imuninę sistemą, bet ir palaiko dienos-nakties ritmą, reguliuodamas melatonino gamybą organizme. Šis vitaminas yra būtinas, norint užtikrinti gerą energijos balansą ir natūralią miego kokybę.

Vitaminas B12 padeda palaikyti nervų sistemos sveikatą ir energijos apykaitą, todėl organizmas gali tinkamai atsipalaiduoti miego metu. Tai puikus sprendimas norint užtikrinti regeneraciją ir bendrą organizmo balansą nakties metu.