Pereiti prie turinio

Užsakymai telefonu: +370 622 28255

Nemokamas pristatymas nuo 29 €

-30% nuolaida atrinktiems produktams

Paieška
Maisto papildai Avel
Paskyra Paieška Krepšelis
Ieškoti
  • PRODUKTAI Perjungti meniu
    • Visi produktai
    • Grožiui
    • Miegui
    • Virškinimui ir žarnynui
    • Energijai
    • Imunitetui
    • Nervų sistemai
    • Sportuojantiems
    • Širdžiai ir kraujotakai
    • Menopauzei
  • VITAMINAI IR MINERALAI Perjungti meniu
    • Vitaminai Perjungti meniu
      • B Vitaminai
      • Vitaminas C
      • Vitaminas D
      • Bioaktyvus B vitaminų kompleksas
      • Bioaktyvus Vitaminas B12
      • Biotinas
      • Vitaminas D3 5000 TV
      • Vitaminai D3 2500TV + K2VITAL®
      • Vitaminas D3 4000 TV
      • Bioaktyvi folio rūgštis
    • Mineralai Perjungti meniu
      • Cinko kompleksas
      • Bioaktyvus Cinko bisglicinatas
      • Geležis
      • Bioaktyvus Magnio bisglicinatas
      • Magnio kompleksas
      • Selenas
    • Naudingosios medžiagos Perjungti meniu
      • Multi premium
      • Ašvaganda KSM-66®
      • Hormonų harmonija
      • Hialurono rūgštis
      • Kolagenas
      • Kurkuminas
      • Saccharomyces boulardii
      • Skaidulos Žarnyno harmonija
      • Kofermentas Q10
      • Melatoninas
      • Omega 3 Ultra
  • NUOLAIDOS
  • AVEL FILOSOFIJA
  • BLOGAS
  • APIE MUS
Visi produktaiGrožiuiMieguiVirškinimui ir žarnynuiImunitetuiNervų sistemaiSportuojantiemsŠirdžiai ir kraujotakaiMenopauzei

Energijai

Nuolat judančiame ir besikeičiančiame pasaulyje, energijos lygio palaikymas yra labai svarbus pilnaverčiam gyvenimui. Energija yra kuras, skatinantis mus atlikti kasdienes užduotis ir siekti naujų tikslų. Nors subalansuota mityba, reguliarus sportas ir kokybiškas miegas yra ilgalaikės energijos pagrindas, maisto papildai gali suteikti papildomos energijos ir padėti Jums išlikti žvaliems.
Filtras Teisingai
Rūšiuoti pagal
Populiariausios Kaina, nuo mažiausios iki didžiausios Kaina, nuo didžiausios iki mažiausios
Filtras
Išparduota
Kaina
Žemyn
€
€
Produkto kiekis
Žemyn
Rūšiuoti pagal
Žemyn
Kasdieniam palaikymui
Multi Premium - Vitaminų ir mineralų kompleksas
60 kapsulių
8 reviews
€27,90 EUR
Magnio bisglicinatas bioaktyvus
-30%
Raumenims | Nervų sistemai | Energijai
Bioaktyvus Magnio bisglicinatas
120 kapsulių
40 reviews
€17,43 EUR €24,90
Biotinas 10000 kaina
-30%
Grožiui | Odai | Plaukams
Bioaktyvus Biotinas
90 kapsulių
14 reviews
€13,93 EUR €19,90
Imunitetui | Kraujotakai | Energijai
Bioaktyvi Geležis Ferrochel® su PureWay-C®
90 kapsulių
20 reviews
€21,80 EUR Išparduota
-30%
Širdžiai | Kraujotakai | Energijai
Kofermentas Q10 su BioPerine®
60 kapsulių
13 reviews
€17,43 EUR €24,90
-30%
Energijai | Kraujotakai | Nervų sistemai
Bioaktyvus Vitaminas B12
120 kapsulių
19 reviews
€13,23 EUR €18,90
-30%
Energijai | Nervų sistemai | Stresui mažinti
Ašvaganda (Ashwagandha) KSM-66®
90 kapsulių
52 reviews
€18,06 EUR €25,80
-30%
Kraujotakai | Nervų sistemai | Širdžiai
Bioaktyvi Folio rūgštis
90 kapsulių
2 reviews
€10,15 EUR €14,50
Raumenims | Nervų sistemai | Energijai
Magnio kompleksas su Aquamin® MgTG
120 kapsulių
35 reviews
€29,90 EUR
Rinkinys energijai
No reviews
€43,80 EUR Išparduota
Dovanų kuponas
No reviews
Nuo €30,00 EUR

Norint padidinti energiją žmogaus organizme, svarbu atkreipti dėmesį į subalansuotą mitybą, įtraukiant į savo mitybą daug vaisių, daržovių, viso grūdo produktų, liesos mėsos ir žuvies, kad užtikrintų pakankamą vitaminų, mineralų ir energiją teikiančių angliavandenių kiekį. Taip pat pakankamas vandens vartojimas yra esminis, nes dehidratacija gali sukelti nuovargį. Reguliarus vidutinio intensyvumo fizinis krūvis padidina bendrą energijos lygį ir pagerina miego kokybę. Svarbu užtikrinti pakankamą ir kokybišką miegą, nes suaugusiems rekomenduojama miegoti 7-9 valandas per naktį. Nepakankamas arba prastos kokybės miegas gali smarkiai sumažinti energijos lygį. Be to, svarbu valdyti stresą, nes ilgalaikis stresas gali išeikvoti organizmą ir mažinti energijos lygį. Streso valdymo technikos, tokios kaip meditacija, gilus kvėpavimas ar jogos praktika, gali padėti. Taip pat sveiki užkandžiavimo įpročiai, pavyzdžiui, rinktis riešutus, vaisius ar jogurtą vietoje saldumynų ar greito maisto, padeda išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje, suteikiant nuolatinį energijos šaltinį. Svarbu klausytis savo kūno ir, jei reikia, pasitarti su sveikatos specialistu.

Kokios maistinės Medžiagos didina energijos lygį?

Norint didinti energijos lygį, svarbu suvartoti tam tikras maistines medžiagas, kurios padeda organizmui efektyviau gaminti energiją. Šios medžiagos yra svarbios tiek bendrai sveikatai, tiek energijos gamybai:

  1. Angliavandeniai: Tai pagrindinis organizmo energijos šaltinis. Sudėtingi angliavandeniai, randami viso grūdo produktuose, daržovėse ir vaisiuose, suteikia ilgalaikę energiją, nes jie lėtai skaidomi ir absorbuojami.
  2. Baltymai: Baltymai yra svarbūs raumenų priežiūrai ir atsistatymui, taip pat gali padėti stabilizuoti cukraus lygį kraujyje, užtikrindami nuolatinį energijos tiekimą. Jie randami mėsoje, žuvyje, kiaušiniuose, ankštiniuose augaluose ir riešutuose.
  3. Riebalai: Ypač svarbūs yra nesočiosios riebalų rūgštys, tokios kaip omega-3 ir omega-6, randamos žuvyje, riešutuose ir augalinėse aliejuose. Jos yra svarbios energijos šaltinės ir padeda palaikyti ląstelių sveikatą.
  4. B grupės vitaminai: Šie vitaminai, ypač B1, B2, B3, B5, B6, B12, folio rūgštis ir biotinas, yra labai svarbūs energijos gamybai, nes padeda organizmui paversti maistą į energiją.
  5. Geležis: Geležis padeda formuoti hemoglobiną, kuris perneša deguonį į raumenis ir kitas kūno dalis, todėl yra svarbu energijos gamybai.
  6. Magnis: Magnis vaidina svarbų vaidmenį energijos gamyboje, raumenų funkcijoje ir nervų sistemos reguliavime.
  7. Kalcis: Nors daugiausiai žinomas dėl savo vaidmens kaulų sveikatoje, kalcis taip pat yra svarbus tinkamam raumenų susitraukimui ir energijos gamybos procesams.
  8. Vitaminas C: Be savo imuninės sistemos palaikymo vaidmens, vitaminas C taip pat yra svarbus energijos gamybai, ypač pernelyg didelio fizinio ar psichinio krūvio metu.

Valgyti subalansuotą mitybą, turinčią įvairių maistinių medžiagų, yra esminė energijos ir bendros sveikatos palaikymo dalis. Bet koks maistinių medžiagų trūkumas gali sukelti nuovargį ir sumažinti energijos lygį.

Prenumeruokite naujienlaiškį ir gaukite 10% pirmam pirkimui!

  • Facebook
  • Instagram

Viskas ko reikia ir nieko, ko nereikia - tai yra Avel.

Avel varomoji jėga yra įsitikinimas, kad kiekvienas nusipelno gauti aukščiausios kokybės maisto papildus kurie pagerina jų savijautą.

Užsakymai telefonu: +370 622 28255

DARBO LAIKAS: Pirmadienis - Penktadienis, 08:00 - 17:00

  • Apie mus
  • Avel filosofija
  • Blog’as
  • Naujienlaiškis
  • Tapk ambasadoriumi
  • Kontaktai
  • Sąlygos ir nuostatos
  • Apmokėjimo būdai
  • Pristatymas
  • Privatumo politika
© 2025 AVEL.